نصائح لعينيكِ ‏   ـ إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ، والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .   ـ إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام .   ـ ومن الخطأ التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور المصباح فذلك مضعف للبصر .   ـ مهما تكن العينين سليمة وقوية فلا بد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .   ـ إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور آتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه .   ـ عليك بتجنب الإنتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .   ـ من كان معتاداً على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهة وقفل العينين لإراحتها .