ماذا تعرفين عن قشرة الرأس ؟ !
قشر الشعر مرض يُعرف طبياً باسم ( التهاب الجلد الزّهميّ ) ويتّسم بظهور قشور بيض أو صفر من الجلد الميت في فروة الرأس خاصة .
من أين تأتي القشرة ؟
تأتي القشرة نتيجة نمو خلايا جلدة الرأس بشكل مفرط ، مع ازدياد أو نقصان الإفرازات الدهنية ، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح الغدد الزّهميّة ( وهي الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر ) مفرطة النشاط فيصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية ، وتعرف هذه الحالة ( بقشر الشعر الزهمي ) وتميل القشور فيه إلى أن تكون مصفرة شحمية ، وهذا النوع يصيب الأطفال عادة .
وقد تنسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً ، وتكون القشور صلبة جافة رمادية مبيضة ، وفي كثير من الحالات يصاحب قشرة الرأس حكة بفروة الرأس ، وكلا الأمرين يمكن أن يزيد بدرجة واضحة مع الضغط النفسي ، وخلال الأيام القليلة السابقة للحيض ، كما يتغير بتغير المواسم ، كما تتأثر هذه المشكلة أيضاً بنوعية الغذاء .
وقد لوحظ أن حكة فروة الرأس قد تثار عند بعض الناس بتناول الأسبرين ، من الصعب أن تميزي بين القشرة وبين جلدة الرأس الجافة المتقشرة ، فقد تتحول جلدة الرأس الجافة لتصبح قشرة تصيبك بالحكة وتلتهب أحياناً .
الوقاية والعلاج
يوجد أنواع من الشامبوهات المضادة لقشرة الرأس ، وأغلبها تأتي بنتائج جيدة ، لكن البعض منها قد تسبب في جفاف الشعر أو ربما في زيادة الدهون به ، أو في تعقيد خصلات الشعر مما يصعب تصفيفه ، وقد تختلف المواد التي تدخل في تركيب هذه الشامبوهات، فبعضها يحتوي على مواد تعمل على تليين القشور وبالتالي تساعد على التخلص منها مثل الزنك ، وبعضها يحتوي على مواد تقاوم عملية التقشير نفسها مثل السيلينيوم ، وهذا النوع الأخير يجب استخدامه بحرص ، مع اتباع الإرشادات الموضحة مع المستحضر ، لأنه في حالة إساءة أو كثرة الاستخدام قد يؤدي إلى حدوث تهيج بفروة الرأس .
ـ يمكنك معالجة القشرة والتخلص منها بغسل الشعر يومياً باستخدام الشامبو المناسب ، لكن إذا رأيتِ أن القشرة التي تسقط من رأسك ذات حجم كبير مع حكة مستمرة فالأفضل استشارة الطبيب .
ـ استعملي الفِرْجَون ( الفرشة ) والمشط فهما ينبهان دورة الدم في جلد الرأس ، وتجنبي حك فروة الرأس أثناء التمشيط .
ـ عرضي شعرك في اعتدال لضوء الشمس .
ـ حاولي التقليل من تناول الدهون وكذلك الأطعمة الحريفة والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جداً لأن هذه النوعيات تزيد من إفراز الدهون .
ـ استخدمي الخل أو عصير الليمون المخفف بالماء في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو حيث تعمل هذه المواد الحمضية على التخلص من الدهون الزائدة ، كما أنها علاج فعال لقشر الرأس .
ـ عند ذهابك لصالون الشعر تأكدي من نظافة وتعقيم الأدوات المستخدمة هناك .
ـ المداومة على عمل المساج اليومي لفروة الرأس بأصابع اليد وبشكل دائري ، لأن له فوائد كثيرة مثل تنشيط الدورة الدموية في الشعر ، وهذا يساعد على طوله أيضاً .
ـ إذا لم تختف القشرة من رأسك فلابد أن تراجعي الطبيب ، وهو قد ينصحك باستعمال أحد الأدوية التي تحتوي الكبريت أو القار أو حامض السّاليسيك ، أو كبريتيد السيلنيوم ، وهناك وصفة كيميائية فعالة يمكن تحضيرها بمعرفة الصيدلي وهي عمل كريم يتركب من ( 1 % ) من كل من الكبريت وحمض السالسيليك . . ويدهن هذا الكريم بفروة الرأس لبضع دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو المعتاد ثم البلسم .
وأخيراً إليك هذه وصفة من الثوم لعلاج قشرة الرأس أفضل علاج لقشر الشعر هو الثوم ، ويتم ذلك بفرم أربعة فصوص من الثوم فرماً ناعما ، ووضعها مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الغلق ، وتترك في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى ، ويدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يومياً .
من أين تأتي القشرة ؟
تأتي القشرة نتيجة نمو خلايا جلدة الرأس بشكل مفرط ، مع ازدياد أو نقصان الإفرازات الدهنية ، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح الغدد الزّهميّة ( وهي الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر ) مفرطة النشاط فيصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية ، وتعرف هذه الحالة ( بقشر الشعر الزهمي ) وتميل القشور فيه إلى أن تكون مصفرة شحمية ، وهذا النوع يصيب الأطفال عادة .
وقد تنسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً ، وتكون القشور صلبة جافة رمادية مبيضة ، وفي كثير من الحالات يصاحب قشرة الرأس حكة بفروة الرأس ، وكلا الأمرين يمكن أن يزيد بدرجة واضحة مع الضغط النفسي ، وخلال الأيام القليلة السابقة للحيض ، كما يتغير بتغير المواسم ، كما تتأثر هذه المشكلة أيضاً بنوعية الغذاء .
وقد لوحظ أن حكة فروة الرأس قد تثار عند بعض الناس بتناول الأسبرين ، من الصعب أن تميزي بين القشرة وبين جلدة الرأس الجافة المتقشرة ، فقد تتحول جلدة الرأس الجافة لتصبح قشرة تصيبك بالحكة وتلتهب أحياناً .
الوقاية والعلاج
يوجد أنواع من الشامبوهات المضادة لقشرة الرأس ، وأغلبها تأتي بنتائج جيدة ، لكن البعض منها قد تسبب في جفاف الشعر أو ربما في زيادة الدهون به ، أو في تعقيد خصلات الشعر مما يصعب تصفيفه ، وقد تختلف المواد التي تدخل في تركيب هذه الشامبوهات، فبعضها يحتوي على مواد تعمل على تليين القشور وبالتالي تساعد على التخلص منها مثل الزنك ، وبعضها يحتوي على مواد تقاوم عملية التقشير نفسها مثل السيلينيوم ، وهذا النوع الأخير يجب استخدامه بحرص ، مع اتباع الإرشادات الموضحة مع المستحضر ، لأنه في حالة إساءة أو كثرة الاستخدام قد يؤدي إلى حدوث تهيج بفروة الرأس .
ـ يمكنك معالجة القشرة والتخلص منها بغسل الشعر يومياً باستخدام الشامبو المناسب ، لكن إذا رأيتِ أن القشرة التي تسقط من رأسك ذات حجم كبير مع حكة مستمرة فالأفضل استشارة الطبيب .
ـ استعملي الفِرْجَون ( الفرشة ) والمشط فهما ينبهان دورة الدم في جلد الرأس ، وتجنبي حك فروة الرأس أثناء التمشيط .
ـ عرضي شعرك في اعتدال لضوء الشمس .
ـ حاولي التقليل من تناول الدهون وكذلك الأطعمة الحريفة والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جداً لأن هذه النوعيات تزيد من إفراز الدهون .
ـ استخدمي الخل أو عصير الليمون المخفف بالماء في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو حيث تعمل هذه المواد الحمضية على التخلص من الدهون الزائدة ، كما أنها علاج فعال لقشر الرأس .
ـ عند ذهابك لصالون الشعر تأكدي من نظافة وتعقيم الأدوات المستخدمة هناك .
ـ المداومة على عمل المساج اليومي لفروة الرأس بأصابع اليد وبشكل دائري ، لأن له فوائد كثيرة مثل تنشيط الدورة الدموية في الشعر ، وهذا يساعد على طوله أيضاً .
ـ إذا لم تختف القشرة من رأسك فلابد أن تراجعي الطبيب ، وهو قد ينصحك باستعمال أحد الأدوية التي تحتوي الكبريت أو القار أو حامض السّاليسيك ، أو كبريتيد السيلنيوم ، وهناك وصفة كيميائية فعالة يمكن تحضيرها بمعرفة الصيدلي وهي عمل كريم يتركب من ( 1 % ) من كل من الكبريت وحمض السالسيليك . . ويدهن هذا الكريم بفروة الرأس لبضع دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو المعتاد ثم البلسم .
وأخيراً إليك هذه وصفة من الثوم لعلاج قشرة الرأس أفضل علاج لقشر الشعر هو الثوم ، ويتم ذلك بفرم أربعة فصوص من الثوم فرماً ناعما ، ووضعها مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الغلق ، وتترك في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى ، ويدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يومياً .