تغذية الطفل الرضيع من الشهر السابع إلى سنة
لاشك أن تغذية الطفل الرضيع ركيزة أساسية وضرورية خاصةً خلال الشهور الأولى من عمره ، فلكل مرحلة عمرية من عمر الطفل الرضيع يكون جسمه بحاجه لطعام محدد يساعده على النمو بشكل صحي وسليم .
لذا كان من الضروري إدراك هذه الإرشادات أثناء تغذية الطفل الرضيع:
يعد لبن الأم هو الطعام الأساسي والرئيسي من الشهر الأول حتى الشهر السادس، أما بداية ًمن الشهر السابع فنسوق لكل أم جدولاً لكيفية تغذية الطفل الرضيع تغذية سليمة :
الشهر السادس: تمثل الرضاعة الطبيعية أهم عنصر لتغذية الطفل الرضيع إلى جانب إعطاء الخضار والفواكه المهروسة إضافة إلى إعطاء اللبن و الزبادي ويمكن إعطاء المانجو للطفل المولود بنهاية هذا الشهر.
الشهر السابع: يمكن البدء في تغذية الطفل الرضيع بإعطائه صفار البيض المسلوق إضافة إلى تقديم الدجاج واللحوم المسلوقة للطفل الرضيع بجانب البقوليات، كالعدس والفاصوليا وذلك بعد طهيها جيداً لتكون طرية وسهلة البلع.
لشهر الثامن: يمكن أن يأكل الطفل الرضيع بعض قطع الدجاج بعد أن يتم فرمها فرماً جيداً وبعد إزالة الجلد وطهيها جيداً .
الشهر التاسع: يمكن البدء في تغذية الطفل الرضيع بتقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز ولكن بكميات قليلة وبعد طهيها جيداً لتكون سهلة في البلع.
الشهر العاشر: الاستمرار في تقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز بنفس الطريقة التي كان يتناولها في الشهر التاسع.
الشهر الحادي عشر: يمكن البدء في إطعام الطفل الرضيع السمك والكريم كراميل والعديد من أنواع الفاكهة المختلفة ولكن بكميات متناسبة .
الشهر الثاني عشر: الاستمرار في إعطاء الطفل الأطعمة اللينة كالسمك والكرامل مع المحافظة على تناسب الكميات المعطاة للطفل الرضيع.
لاشك أن تغذية الطفل الرضيع ركيزة أساسية وضرورية خاصةً خلال الشهور الأولى من عمره ، فلكل مرحلة عمرية من عمر الطفل الرضيع يكون جسمه بحاجه لطعام محدد يساعده على النمو بشكل صحي وسليم .
لذا كان من الضروري إدراك هذه الإرشادات أثناء تغذية الطفل الرضيع:
يعد لبن الأم هو الطعام الأساسي والرئيسي من الشهر الأول حتى الشهر السادس، أما بداية ًمن الشهر السابع فنسوق لكل أم جدولاً لكيفية تغذية الطفل الرضيع تغذية سليمة :
الشهر السادس: تمثل الرضاعة الطبيعية أهم عنصر لتغذية الطفل الرضيع إلى جانب إعطاء الخضار والفواكه المهروسة إضافة إلى إعطاء اللبن و الزبادي ويمكن إعطاء المانجو للطفل المولود بنهاية هذا الشهر.
الشهر السابع: يمكن البدء في تغذية الطفل الرضيع بإعطائه صفار البيض المسلوق إضافة إلى تقديم الدجاج واللحوم المسلوقة للطفل الرضيع بجانب البقوليات، كالعدس والفاصوليا وذلك بعد طهيها جيداً لتكون طرية وسهلة البلع.
لشهر الثامن: يمكن أن يأكل الطفل الرضيع بعض قطع الدجاج بعد أن يتم فرمها فرماً جيداً وبعد إزالة الجلد وطهيها جيداً .
الشهر التاسع: يمكن البدء في تغذية الطفل الرضيع بتقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز ولكن بكميات قليلة وبعد طهيها جيداً لتكون سهلة في البلع.
الشهر العاشر: الاستمرار في تقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز بنفس الطريقة التي كان يتناولها في الشهر التاسع.
الشهر الحادي عشر: يمكن البدء في إطعام الطفل الرضيع السمك والكريم كراميل والعديد من أنواع الفاكهة المختلفة ولكن بكميات متناسبة .
الشهر الثاني عشر: الاستمرار في إعطاء الطفل الأطعمة اللينة كالسمك والكرامل مع المحافظة على تناسب الكميات المعطاة للطفل الرضيع.