أقنعة متنوعة
الاستاذة هداية الخالدي
قناع لتبيض لون البشرة
قناع اللبن بالدقيق : يستخدم هذا القناع لبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة او الرقيقة .
ويتكون هذا القناع من ثلاث ملاعق دقيق نقي وكمية مناسبة من لبن الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة .
تضاف هذه المكونات الى بعضها وتخلط خلطاً جيد الى ان تتكون عجينة لينة مرنة جدا .
يتم وضع العجينة على البشرة ويترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ .
قناع لشد الوجه
هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من كوب رز مصري + كوبين من الماء .
لكن الافضل تجريبه بعد عمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائق بإضافة بعض النعناع للماء المغلي .
اما طريقة عمل القناع : اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشا الموجود فيه .
بعد ذلك صفي الرز من الماء وضعيه في منخل سلك ، اذ الزم الامر لتتم تصفيته جيدا ، وخي قطنة وبلليها بالماء المصفى وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اغلسيها بالماء البارد .
قناع العسل بعصير الليمون والخميرة
ـ معلقة كبيرة من العسل الطبيعي ، ملعقة كبيرة من العصير الليمون ملعقة كبيرة من خميرة الخبز .
ـ العسل يرطب البشرة وينعمها وهو مفيد للبثور وحب الشباب .
ـ الليمون يحتوي على حامض قابض للبشرة بما فيها من افرازات دهنية تتراكم عليها الاتربة فتشوه جمال بشرتك .
ـ الخميرة تقضي على الجفاف البشرة ، واليك الان طريقة الاستعمال :
اذيبي الخميرة في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينة ثم اضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا .
ضعي الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العين ، واسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع .
احضري ملعقة من الليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك بمرونة .
انتضري ثلاث دقائق ثم اغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
قناع لتنضيف البشرة
هذه الوصفة تمتص جميع الاتربة التي تسد مسام البشرة وبالتالي تحفظها من الاصابة بالحبوب .
وايضا تحفظها من الاصابة بالامراض الجلدية التي تصيب الوجه نتيجة لعدم النظافة .
المقادير : نصف وقية من الدقيق ، ملعقة زيت الزيتون . اما الطريقة فهي ، تخلط المقادير جيدا ثم تدلك البشرة بها باطراف الاصابع .
لبشرة اكثر اشراقا وبياضا
لكي تصبح بشرتك نضيفة وفاتحة استخدمي وبالتدريج هذه المواد ...
ـ اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس ( احترسي من حرقها ) .
ـ ومن ثم قومي بهرسها في صحن مع قليل من اللبن الرائب وملعقة من النشاء ( نشاء الذرة ) وبذلك تصبح متوسطة لامائيه ولاغليظة .
ـ ثم افرديها على وجهك اول مره لمدة ربع ساعة في كل يوم ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك الى ان تصبح لمدة ساعة .
لوقاية بشرتك من الشيخوخة
1 ـ لاتعرضي نفسك للشمس كثيرا .
2 ـ عليك الاكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين .
3 ـ يجب ان يكون غذاؤك معتدلا محتويا على كمية وافرة من البروتين .
4 ـ اجلسي بحيث يكون عنقك منتصبا حتى لاتتهدل عضلاته ويصاب بالتجاعيد .
5 ـ لاتحدقي بنظرك الى البعيد فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
6 ـ لاتنظري الى الشمس بدون نظارات لان التحديق بالضوء بصوره متكرره يسبب التجاعيد حول العينين .
7 ـ اشربي على الاقل في اليوم 6 اكواب ماء .
8 ـ نامي مالايقل عن يبع ساعات لان قلت النوم يجعل لونك شاحباً .
9 ـ استعملي وسادة مسطحة اثناء النوم .
10 ـ تجنبي الامساك .
11 ـ تجنبي عدم الاكثار من المنبهات كالشاي والقهوة .
12 ـ اياك وتناول الحبوب المنشطة او المنومات فهي تظر ببشرتك كثيرا ، حاولي عدم استخدامها قدر الامكان .
قناع اللبن بالدقيق : يستخدم هذا القناع لبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة او الرقيقة .
ويتكون هذا القناع من ثلاث ملاعق دقيق نقي وكمية مناسبة من لبن الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة .
تضاف هذه المكونات الى بعضها وتخلط خلطاً جيد الى ان تتكون عجينة لينة مرنة جدا .
يتم وضع العجينة على البشرة ويترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ .
قناع لشد الوجه
هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من كوب رز مصري + كوبين من الماء .
لكن الافضل تجريبه بعد عمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائق بإضافة بعض النعناع للماء المغلي .
اما طريقة عمل القناع : اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشا الموجود فيه .
بعد ذلك صفي الرز من الماء وضعيه في منخل سلك ، اذ الزم الامر لتتم تصفيته جيدا ، وخي قطنة وبلليها بالماء المصفى وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اغلسيها بالماء البارد .
قناع العسل بعصير الليمون والخميرة
ـ معلقة كبيرة من العسل الطبيعي ، ملعقة كبيرة من العصير الليمون ملعقة كبيرة من خميرة الخبز .
ـ العسل يرطب البشرة وينعمها وهو مفيد للبثور وحب الشباب .
ـ الليمون يحتوي على حامض قابض للبشرة بما فيها من افرازات دهنية تتراكم عليها الاتربة فتشوه جمال بشرتك .
ـ الخميرة تقضي على الجفاف البشرة ، واليك الان طريقة الاستعمال :
اذيبي الخميرة في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينة ثم اضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا .
ضعي الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العين ، واسترخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع .
احضري ملعقة من الليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك بمرونة .
انتضري ثلاث دقائق ثم اغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد .
قناع لتنضيف البشرة
هذه الوصفة تمتص جميع الاتربة التي تسد مسام البشرة وبالتالي تحفظها من الاصابة بالحبوب .
وايضا تحفظها من الاصابة بالامراض الجلدية التي تصيب الوجه نتيجة لعدم النظافة .
المقادير : نصف وقية من الدقيق ، ملعقة زيت الزيتون . اما الطريقة فهي ، تخلط المقادير جيدا ثم تدلك البشرة بها باطراف الاصابع .
لبشرة اكثر اشراقا وبياضا
لكي تصبح بشرتك نضيفة وفاتحة استخدمي وبالتدريج هذه المواد ...
ـ اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس ( احترسي من حرقها ) .
ـ ومن ثم قومي بهرسها في صحن مع قليل من اللبن الرائب وملعقة من النشاء ( نشاء الذرة ) وبذلك تصبح متوسطة لامائيه ولاغليظة .
ـ ثم افرديها على وجهك اول مره لمدة ربع ساعة في كل يوم ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك الى ان تصبح لمدة ساعة .
لوقاية بشرتك من الشيخوخة
1 ـ لاتعرضي نفسك للشمس كثيرا .
2 ـ عليك الاكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين .
3 ـ يجب ان يكون غذاؤك معتدلا محتويا على كمية وافرة من البروتين .
4 ـ اجلسي بحيث يكون عنقك منتصبا حتى لاتتهدل عضلاته ويصاب بالتجاعيد .
5 ـ لاتحدقي بنظرك الى البعيد فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
6 ـ لاتنظري الى الشمس بدون نظارات لان التحديق بالضوء بصوره متكرره يسبب التجاعيد حول العينين .
7 ـ اشربي على الاقل في اليوم 6 اكواب ماء .
8 ـ نامي مالايقل عن يبع ساعات لان قلت النوم يجعل لونك شاحباً .
9 ـ استعملي وسادة مسطحة اثناء النوم .
10 ـ تجنبي الامساك .
11 ـ تجنبي عدم الاكثار من المنبهات كالشاي والقهوة .
12 ـ اياك وتناول الحبوب المنشطة او المنومات فهي تظر ببشرتك كثيرا ، حاولي عدم استخدامها قدر الامكان .