ترطيب البشرة
الاستاذة هداية الخالدي
ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والقشور امر مهم لان الاهتمام بالبشرة وترطيبها وتغذيتها تجعل الوجه اكثر اشراقا والمكياج اكثر تألقاً .
الاسباب التي تساعد على جفاف البشرة :
ـ اهمالها وعدم استخدام اي كريم مرطب لها
ـ كثرت التعرض للشمس والهواء الحار .
ـ قلة تناول السوائل وبالاخص الماء .
ـ الرجيم القاسي والاستخدام الخاطئ له .
ـ التغذية السيئة .
ـ عدم الاهتمام بتنضيف البشرة بعد المكياج .
ـ كثرة استخدام الصابون للبشرة .
ويمكن علاج جفاف البشرة بمايلي :
ـ تناول 6 اكواب ماء على الاقل يومياً في جميع فصول السنة لان الجفاف البشرة يزيد في الشتاء ، لقلة تناول الماء نتيجة لقلة العرق ، وفي الصيف يكثر التعرق مما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل .
ـ والماء يساعد على طرد السموم وحماية البشرة من الجفاف .
ـ يجب حماية البشرة من الشمس ووضع واقي عند التعرض لها .
ـ عدم الانتقال من مكان بارد الى مكان حار فجأة أو بالعكس .
ـ يجب استخدام كريم مرطب يوميا ويستحسن مرة صباحا ومساء .
طريقة وضعه :
خذي قليلا من الكريم وضعيها على جبهتك ووجنتيك وانفك وذقنك ورقبتك ثم ابدئي التدليك بحركة ناعمة ودائرية حتى تتشربه البشرة واذا احسست ان بشرتك تمتصة بسرعة يمكنك وضع طبقة اخرى من الكريم لكن يجب ان يكون التدليك بطريقة ناعمة لأن البشرة حساسة وقد تتهيج بسبب التدليك القوي لها . ثم تجنبي الماء الحار لانه يساعد على جفاف البشرة .
ـ عمل تقشير للبشرة بين حين واخر حتى تتجدد خلايا الوجة .
ـ العسل من اجل مرطبات البشرة لان العسل يقاوم البكتريا الموجودة فيها والتي تكون البثور والحبوب ، كما يعمل على تنضيفها وتصفيتها .
الاسباب التي تساعد على جفاف البشرة :
ـ اهمالها وعدم استخدام اي كريم مرطب لها
ـ كثرت التعرض للشمس والهواء الحار .
ـ قلة تناول السوائل وبالاخص الماء .
ـ الرجيم القاسي والاستخدام الخاطئ له .
ـ التغذية السيئة .
ـ عدم الاهتمام بتنضيف البشرة بعد المكياج .
ـ كثرة استخدام الصابون للبشرة .
ويمكن علاج جفاف البشرة بمايلي :
ـ تناول 6 اكواب ماء على الاقل يومياً في جميع فصول السنة لان الجفاف البشرة يزيد في الشتاء ، لقلة تناول الماء نتيجة لقلة العرق ، وفي الصيف يكثر التعرق مما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل .
ـ والماء يساعد على طرد السموم وحماية البشرة من الجفاف .
ـ يجب حماية البشرة من الشمس ووضع واقي عند التعرض لها .
ـ عدم الانتقال من مكان بارد الى مكان حار فجأة أو بالعكس .
ـ يجب استخدام كريم مرطب يوميا ويستحسن مرة صباحا ومساء .
طريقة وضعه :
خذي قليلا من الكريم وضعيها على جبهتك ووجنتيك وانفك وذقنك ورقبتك ثم ابدئي التدليك بحركة ناعمة ودائرية حتى تتشربه البشرة واذا احسست ان بشرتك تمتصة بسرعة يمكنك وضع طبقة اخرى من الكريم لكن يجب ان يكون التدليك بطريقة ناعمة لأن البشرة حساسة وقد تتهيج بسبب التدليك القوي لها . ثم تجنبي الماء الحار لانه يساعد على جفاف البشرة .
ـ عمل تقشير للبشرة بين حين واخر حتى تتجدد خلايا الوجة .
ـ العسل من اجل مرطبات البشرة لان العسل يقاوم البكتريا الموجودة فيها والتي تكون البثور والحبوب ، كما يعمل على تنضيفها وتصفيتها .