أسباب وعلاج النحافة لدى الأطفال
النحافة تعني نقصانا حادا في الوزن عن المعدل الطبيعي بما يتراوح بين 15: 30%، وتختلف حسب طبيعة جسم الطفل وطوله .
والنحافة من الأمراض التي تؤثر بشكل خطير على صحة الطفل ، فهي تؤثر على وظائف الجسم والنشاط البدني والعقلي ، كما أنها تعيق نمو الطفل جسمانيا وعقليا وتسبب العديد من الأمراض والمشكلات الصحية في مرحلة البلوغ .
أضف إلى ذلك أن النحافة تؤثر على مناعة الأطفال ومقاومتهم للأمراض .
وقد يترافق مع النحافة بعض الأمراض ، مثل: فقر الدم، وسوء الهضم.
ومن أهم أعراض النحافة لدى الأطفال: ضعف المناعة ، الصداع ، شحوب الوجه ، مشاكل النمو ، وضعف التركيز ، الهالات السوداء حول العين ، وغيرها .
ما هي أسباب النحافة لدى الأطفال ؟
هناك أسباب كثيرة لحدوث مشكلة النحافة عند الأطفال ، منها :
الأسباب الوراثية.
سوء التغذية ، أي عدم احتواء الغذاء على العناصر الأساسية ، أو إعداد الطعام بطريقة تفقده فوائده الغذائية ، وقد يكون ذلك بسبب إهمال الأهل في تغذية الأطفال ، أو بسبب ظروف معيشية قاسية .
العادات الغذائية الخاطئة المرتبطة بنمط حياة غير صحي للأسرة ، وعدم وجود نظام غذائي سليم ، مثل الإسراف في تناول الحلوى والسكريات والتقليل من الخضروات والأغذية المفيدة.
الإصابة ببعض الأمراض في الطفولة ، مثل اضطرابات الغدد ، والنوع الأول من مرض السكري ، وفرط إفراز الغدة الدرقية .
تناول الطفل بعض أنواع من الأدوية التي تسبب فقدان للشهية بشكل كبير .
إصابة الطفل ببعض الأمراض النفسية التي تسبب الامتناع عن الأكل ، أو التقيؤ المستمر .
تعرض الطفل لحالة من الضغط النفسي لفترة طويلة ، نتيجة التوتر أو الاكتئاب ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية ، وسوء الهضم ، ومن ثم فقدان الوزن.
كيف يمكن علاج النحافة ؟
يمكن علاج النحافة من خلال:
العادات الغذائية السليمة: لابد من تنظيم وجبات الأطفال إلى ثلاث وجبات رئيسية ، وإضافة وجبات صغيرة بينها ، وتعويد الطفل على تناول الخضروات والفواكه والمكسرات ، لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الجسم.
كذلك ومن الضروري أيضا أن يتجنب الأطفال شرب الماء أثناء الطعام ، وألا يتم تقديم أنواع الحلوى والمشروبات الغازية لهم خاصة قبل الأكل.
ولابد أن يراعي الوالدان عدم إجبار الطفل على تناول الطعام حتى لا ينفر من الطعام .
مراجعة الطبيب المختص : مراجعة طبيب تغذية لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل بما يتناسب مع طوله ، ووزنه، وعمره ، ونشاطه ، لتحديد الوزن الذي يحتاج لزيادته ، وتحديد بعض المقويات والفيتامينات والمعادن لتحسين صحة الطفل.
القدوة السليمة: لابد أن يكون الأبوان قدوة حسنة في إتباع العادات الغذائية السليمة فيما يتعلق بتناول الطعام ، وفي كل شيء بوجه عام .
والنحافة من الأمراض التي تؤثر بشكل خطير على صحة الطفل ، فهي تؤثر على وظائف الجسم والنشاط البدني والعقلي ، كما أنها تعيق نمو الطفل جسمانيا وعقليا وتسبب العديد من الأمراض والمشكلات الصحية في مرحلة البلوغ .
أضف إلى ذلك أن النحافة تؤثر على مناعة الأطفال ومقاومتهم للأمراض .
وقد يترافق مع النحافة بعض الأمراض ، مثل: فقر الدم، وسوء الهضم.
ومن أهم أعراض النحافة لدى الأطفال: ضعف المناعة ، الصداع ، شحوب الوجه ، مشاكل النمو ، وضعف التركيز ، الهالات السوداء حول العين ، وغيرها .
ما هي أسباب النحافة لدى الأطفال ؟
هناك أسباب كثيرة لحدوث مشكلة النحافة عند الأطفال ، منها :
الأسباب الوراثية.
سوء التغذية ، أي عدم احتواء الغذاء على العناصر الأساسية ، أو إعداد الطعام بطريقة تفقده فوائده الغذائية ، وقد يكون ذلك بسبب إهمال الأهل في تغذية الأطفال ، أو بسبب ظروف معيشية قاسية .
العادات الغذائية الخاطئة المرتبطة بنمط حياة غير صحي للأسرة ، وعدم وجود نظام غذائي سليم ، مثل الإسراف في تناول الحلوى والسكريات والتقليل من الخضروات والأغذية المفيدة.
الإصابة ببعض الأمراض في الطفولة ، مثل اضطرابات الغدد ، والنوع الأول من مرض السكري ، وفرط إفراز الغدة الدرقية .
تناول الطفل بعض أنواع من الأدوية التي تسبب فقدان للشهية بشكل كبير .
إصابة الطفل ببعض الأمراض النفسية التي تسبب الامتناع عن الأكل ، أو التقيؤ المستمر .
تعرض الطفل لحالة من الضغط النفسي لفترة طويلة ، نتيجة التوتر أو الاكتئاب ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية ، وسوء الهضم ، ومن ثم فقدان الوزن.
كيف يمكن علاج النحافة ؟
يمكن علاج النحافة من خلال:
العادات الغذائية السليمة: لابد من تنظيم وجبات الأطفال إلى ثلاث وجبات رئيسية ، وإضافة وجبات صغيرة بينها ، وتعويد الطفل على تناول الخضروات والفواكه والمكسرات ، لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الجسم.
كذلك ومن الضروري أيضا أن يتجنب الأطفال شرب الماء أثناء الطعام ، وألا يتم تقديم أنواع الحلوى والمشروبات الغازية لهم خاصة قبل الأكل.
ولابد أن يراعي الوالدان عدم إجبار الطفل على تناول الطعام حتى لا ينفر من الطعام .
مراجعة الطبيب المختص : مراجعة طبيب تغذية لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل بما يتناسب مع طوله ، ووزنه، وعمره ، ونشاطه ، لتحديد الوزن الذي يحتاج لزيادته ، وتحديد بعض المقويات والفيتامينات والمعادن لتحسين صحة الطفل.
القدوة السليمة: لابد أن يكون الأبوان قدوة حسنة في إتباع العادات الغذائية السليمة فيما يتعلق بتناول الطعام ، وفي كل شيء بوجه عام .